MEDITÁCIE
Byť tu a teraz v spokojnosti a harmónii
Vhodné pre ženy, mužov i páryCyklus 8 stretnutí l 1 stretnutie 120 - 150 min l 19 € ( zvýhodnená cena 13 €)
Meditáciu môžeme chápať ako spojenie sa so sebou samým. Vedieť si uvedomiť seba samého, byť schopný vnímať svet hlbšie a intenzívnejšie a nájsť svoju vlastnú podstatu.
Vďaka meditácii môžeme nadviazať spojenie s naším vyšším Ja, Bohom, Vesmírom, Prírodou, Láskou. Zbavíme sa rôznych blokov, ktoré nám bránia vychutnávať si život naplno. Pravidelným meditovaním sa stávame mentálne aj fyzicky odolnejšími a fit.
Meditácia zahŕňa aj rôzne formy dychových cvičení, práce s telom a mysľou, preprogramovanie myšlienok, aktívnu komunikáciu so sebou samým, identifikáciu pocitov v tele a ich vyjadrovanie.
Meditáciami vás bude sprevádzať Marianna.
Čo je zmyslom meditácie?
- uviesť sa do stavu hlbšieho sústredenia sa a pokoja, do tichej bystrosti
- obrátiť vnímanie do svojho vnútra
- upriamiť pozornosť na to, čo sa práve teraz deje, ako v nás, tak aj vôkol nás
- vedieť sa tešiť z maličkostí
- vidieť seba, ľudí, situácie a veci inými očami a hlbším pochopením
- zbaviť sa pripútanosti a závislosti, napr. k osobám a hmotným statkom
- vychutnávať si ničnerobenie, čas osamote a v tichu
Čo vám ešte meditácia prinesie?
- očistíte vaše telo od emočného a fyzického stresu
- podporíte si tok vašej životnej energie
- zharmonizujete si postupne čakry (energetické centrá v tele)
- naučíte sa pracovať s dychom
- zmení sa vám postupne držanie tela
- budete sa cítiť sebavedomejšie, uvoľnenejšie, ukľudnenejšie
- zažijete príjemný zážitok v spojení zvukov, dotykov, vôní a chutí
Spájame rôzne prvky, tradičné i moderné. Používame ich individuálne a intuitívne podľa aktuálneho naladenia. To znamená, že každá meditácia, stretnutie či ošetrenie je jedinečné a môže mať iný priebeh.
Kedy a kde?
Termíny pribudnú čoskoro.
Cena?
dd
Čo so sebou?
dd